<![CDATA[waj2233.bokee.com]]> zh_cn Mon,11 Feb 2008 19:05:46 CST Tue,11 Mar 2008 21:20:36 CST http://www.bokee.com http://reg.bokee.com/account/web/img/logo.gif 博客网 http://www.bokee.com 您好,欢迎访问yunle110.bokee.com <![CDATA[有些人 有些事 有些话 有些爱]]> .html
 
 

有些人一直没机会见,等有机会见了,却又犹豫了,相见不如不见。

  有些事一直没机会做,等有机会了,却不想再做了。

  有些话埋藏在心中好久,没机会说,等有机会说的时候,却说不出口了。

  有些爱一直没机会爱,等有机会了,已经不爱了。

  有些人很多机会相见的,却总找借口推脱,想见的时候已经没机会了。

  有些话有很多机会说的,却想着以后再说,要说的时候,已经没机会了。

  有些事有很多机会做的,却一天一天推迟,想做的时候却发现没机会了。

  有些爱给了你很多机会,却不在意没在乎,想重视的时候已经没机会爱了。

  人生有时候,总是很讽刺。

  一转身可能就是一世。

  说好永远的,不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。然后,你忽然醒悟,感情原来是这么脆弱的。经得起风雨,却经不起平凡;风雨同船,天晴便各自散了。也许只是赌气,也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜,或重逢时的拥抱,那个时候会是边流泪边捶打对方,还傻笑着。该是多美的画面。

  没想到的是,一别竟是一辈子了。

  于是,各有各的生活,各自爱着别的人。曾经相爱,现在已互不相干。

  即使在同一个小小的城市,也不曾再相逢。某一天某一刻,走在同一条街,也看不见对方。

  先是感叹,后来是无奈。

  也许你很幸福,因为找到另一个适合自己的人。

  也许你不幸福,因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。

  很久很久,没有对方的消息,也不再想起这个人,也是不想再想。

 
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Tue,11 Mar 2008 21:20:36 CST 0
<![CDATA[根据血型选择不同饮食]]> .html
 
 

a型血

a型血的人适合吃什么

  这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以,a型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉 取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调,a型血的人务必每天喝一杯木瓜汁,它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质,令身体易于吸收。

  a型血人适合的减肥运动是瑜伽,它可安神定绪,减轻精神压力,有助于瘦身。
  建议食用:鲈鱼、鲤鱼;一周3个鸡蛋、天然酸奶;葡萄子油和亚麻子油;萝卜、菠菜;柠檬、桃。
  少量食用:所有肉类;鱼子酱、小龙虾;各种奶酪、全脂奶和冰淇淋;各类蔬菜油;香蕉、橘子、木瓜。
  可减肥的食物:橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。

b型血

b型血的人适合吃什么
  b型血人晚餐应该喝粥减肥
  b型血人是最幸福的人了,因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的,比如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢,所以对b型血人来说,减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。
  因为爱交际,b型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。
  建议食用:各种肉类,海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和鱼肝油;大米、谷物等;洋白菜、胡萝卜、花椰菜等;香蕉、苹果。
  少量食用:肥猪肉、鸡肉、火腿;龙虾、章鱼、虾;奶酪、冰淇淋;蔬菜油;各类坚果、黄瓜;非稻谷类面包;玉米、萝卜、椰子。
  可减肥的食物:绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
ab型血

  o型血

o型血的人适合吃什么
  爪菜做的沙拉能补充钙质,适合o型血人
  对o型血人来说,动物蛋白质是主要的能量来源,但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。o型血人应少喝乳制品,但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物,以保持体内酸碱平衡。o型血的人的晚餐后最好避免米饭,临睡前吃几个奇异果,它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。
  o型血的人应经常进行大运动量的健身运动,如快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等,使肌肉组织保持酸性,从而有效消耗卡路里。
  建议食用:牛肉、羊肉;鳟鱼、鳕鱼;鸡蛋、豆腐;大蒜、萝卜、莴洋葱;橄榄油或亚麻子油;苹果、柚子西瓜。
  不建议食用:肥猪肉、火腿;鱼子酱、章鱼;各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶;蘑菇、橄榄、土豆;玉米油、葵花油;椰子、芒果。
  可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。

ab型血的人适合吃什么

  ab型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。所以在饮食方面,ab型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。ab血 型的人要减肥,最适合吃的水果非西柚莫属,它能帮助消化,分解体内脂肪,削下来的果皮更可放入水中浸浴,真正达到由外而内的瘦身目的。
  由于ab型血的人体质接近a型血人,因此适合a型血人的太极拳、瑜伽等静心运动也适合ab型血的人。
  这类人拥有部分a型血和部分b型血的特征,他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。  

 
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Tue,11 Mar 2008 20:57:22 CST 0
<![CDATA[温饱之后,你想过要为这个社会做点什么吗?]]> .html

温饱之后,你想过要为这个社会做点什么吗?

 

目前中国经济持续高速增长,中国的经济实力也逐渐增强,在物质文明高速发展的今天,中国的精神文明却略显匮乏,当我们走在繁华的街道,当我们穿梭于街头巷尾之间,我们看到毫无秩序的各类广告,杂乱无章的城市涂鸦,贴满城市的脸时,我们除了厌烦剩下的也只能是感叹,我们想亲手改变这种状况而又苦于师出无名!我们一直渴望有一个组织带领大家一起还城市一张清秀的脸。看看国外的信息习惯,我们禁不住再次感叹,为什么我们有着五千年文明的中国,就不能有一种全新的文明的信息习惯?

 2008214,信息绿化联盟应运而生,我们的主题是:唤醒国民的文明意识,改变国民的信息习惯。我们要做的就是集合互联网的广大网友,发动大家一起去关注,一起向社会呼吁,一起去积极改变国人的信息习惯。

解决不规范信息的最终途径不是“堵”而是“疏”,信息绿化联盟已经联系到了一个很好的疏导不规范信息的平台---普加网(www.pojaa.com ),普加是一个信息聚合网站,正好可以从根本上解决这种城市不规范信息。普加可以免费提供这些信息的发布平台,让广告从城市的大街小巷,转到普加,这就是一种全新的文明的信息习惯。

信息绿化联盟以“美好世界 美好生活! Better World, Better Life! 为宗旨,以“唤醒国民的文明意识,改变国民的信息习惯”为主题,身先士卒,邀请社会各界力量,努力为中国打造一种全新的文明的信息习惯做出贡献。

今天,信息绿化联盟正式向广大群众发出邀请,共同做一些真正有益于社会的事情,作为社会大家庭中的一员,我们每一个人都有责任为人类的文明、为社会的进步贡献出我们的一份力量,作为华夏儿女,我们有义务让我们的中华巨龙腾起在世界的东方。来吧!让我们携手共成这项造福社会的伟大事业!为了解决您身边切实的问题,为了社会的文明、人类的进步,赶快参与吧!您的参与将是一种无尚的荣耀!您的参与将造福整个社会!相信,在不久的将来,我们的社会必将呈现一片整洁、文明的景象!文明的背后,还有着您的一份力量!众人拾柴火焰高,相信您的参与必将推动社会的进步!信息绿化联盟真诚欢迎你的加入!我们同在一方热土,让我们共建美好家园!具体的参与方式是请参考下面:

 

一、加入联盟流程:
1.点击http://www.pojaa.com/union/index.html登陆信息绿化联盟专版首页。

2.点击【加入联盟】注册成为(普加免费会员)信息绿化联盟成员。如图:
                                      
                                  
                                

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3. 退出登陆,点击http://www.pojaa.com/union/index.html 登陆信息绿化联盟专版首页。

4. 点击【心苑彩绫】可为亲人、朋友、恋人写下你的祝福,永久保存,也可以写下你对美好生活、美好世界的向往和憧憬。如图:

 

      


              

 

 

 

 

 

 

                                  

                            
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二、信息绿化活动流程

 

 

2008214

 

 

 

1.正式开通“信息绿化联盟”专版,宣传活动的相关事宜,招募志愿者加入信息绿化联盟。(目前信息绿化联盟志愿者招募中,无截止日期!)

 

 

2.面向全国广大网友,征集全国各地不规范信息(全国各地城市牛皮癣、自粘胶广告、车体广告、墙体垃圾信息、楼道垃圾信息)的案例及全国有效治理城市不规范信息的先进事例,要求:提供相关案例图片及文字说明,个人评论。素材案例参见:http://club.pojaa.com/thread-23729-1-2.html   (目前素材案例征集中,无截止日期!)

 

 

20083月中旬

 

 

面向全国征集“信息绿化联盟”团歌歌词,并对获奖歌词作者,提供丰厚的实物奖励。具体活动详情,请关注http://club.pojaa.com/forum-81-1.html 红色置顶公告!

 

 

20083月中旬

 

 

推出信息绿化联盟官方网站,寻找更多的赞助单位、合作团体、政府和支持媒体。并在信息绿化联盟官方网站,设立信息免费发布平台,信息免费查询系统。正式为信息绿化活动开通疏导不规范信息的有效途径。

 

 

20084月中旬

 

 

以奥运城市青岛或北京为试点,联合信息绿化联盟志愿者,联合学校的团委、学生组织或其他公益团体,展开清除不规范信息的活动,并邀请特约记者、志愿记者参与关注,记录整个活动过程。并在信息绿化联盟专版做出纪实报导。具体的活动详情,请关注:http://club.pojaa.com/forum-81-1.html 红色置顶公告!

 

 

20086月中旬

 

 

公布选举公告,选举全国各地信息绿化联盟成员的组长、副组长,公告中将讲明选举规则、管理制度、组长副组长任期等。

 

 

“信息绿化联盟”的各地组长、副组长从活动前期提供相关活动素材积极者,以及宣传“信息绿化活动”积极者中选出,由“信息绿化联盟”提名,广大网友投票选举。选举完毕,发放“信息绿化联盟”的相关任命证书,签署任命协约。之后由各地组长、副组长统计各地“信息绿化联盟”志愿者人数,统一领取、发放“信息绿化联盟”的相关证件、标志徽章等成员身份证明物件以及标旗、横福等线下活动物件。

 

之后的线下活动,由“信息绿化联盟”联系各地组长、副组长,由各地组长、副组长组织当地的线下信息绿化活动,活动具体方案由“信息绿化联盟”提供或者由各地组长、副组长共同商讨实施方案。联合各地信息绿化联盟志愿者,联合各地学校的团委、学生组织或其他公益团体,展开清除不规范信息的活动,由“信息绿化联盟”联系、邀请特约记者、志愿记者、各地政府参与关注,记录整个活动过程。并在信息绿化联盟专版做出纪实报导。具体的活动详情,请关注:http://club.pojaa.com/forum-81-1.html 红色置顶公告!

 

 

 

2009年开始,每年的54,举行各地活动大比武。由“信息绿化联盟”联系各地组长、副组长,由各地组长、副组长组织当地的线下信息绿化活动,活动具体方案由“信息绿化联盟”提供或者由各地组长、副组长共同商讨实施方案。由各地组长、副组长记录全程,提交活动实施报告,“信息绿化联盟”将根据实际实施效果评选出优秀实施团队,然后评出最佳实施活动城市,发放相关奖励物品及荣誉证书,开通优秀实施活动地方活动论坛。

 

 

信息绿化联盟——活动前言

张开你的手,来吧,展望你我共同的碧海云天!!!!!!

    我骄傲,我立足华夏大地辽阔沃土;我自豪,我身处浩然乾坤江河海湖。我满足,我承载炎黄父祖五千年文明,当我们怀揣着这份骄傲,当我们陶醉于这份自豪,当我们享受了这份满足,但你可曾想到我们无意中对我们的家园做了什么吗?

    来到信息时代的我们,在栉沐家园雨露之时,我们无意识的一些行为也不知不觉中成了一种可怕的习惯,目前中国城市街头广告杂乱无章、城市涂鸦不堪入目,随着经济发展不断进步,我们的信息习惯越发进入无序状态。城市的美观,信息生活的规范,已是迫在眉睫。倡导文明意识、规范信息发布、打造明净的信息环境是我们每个中华儿女的责任,更是全世界人民的心声,因为,大家都在同一片蓝天下,拥有同一个美丽的愿望。

    现在,一个全新的平台将满足我们的愿望。信息绿化联盟,一个以服务大众、净化信息资源为己任的全民组织,向我们这个社会推出了大型的公益活动信息绿化活动,这是让每个有美好憧憬的中华儿女都会激动的事情,而且信息绿化联盟还给我们大家带来一个非常好的信息疏导平台,我们最终会让各类广告从城市的大街小巷,转到这个信息疏导平台来,我们将共同打造一种全新的文明的信息习惯。

    来吧!张开你的手,一起动员起来,参与到我们的信息绿化活动中,为了规范的信息文明,为了我们美好的城市环境,让我们在这个汇聚万众的平台上齐心互动吧!!!让我们一起还城市一张美丽的脸,给街头广告另外一片天!!!

    绿色天堂的擎天遮蔽更需要你我他的每一双手,来吧,绿色天堂已经向你伸出了热情的双翼,期待着你的加盟!相信,你可以改变世界!!!!!!

 

 

 

 

5.  点击【志愿者交流】进入信息绿化活动交流区,在这里你可以看到我们整个活动的进程,关注我们活动的动向,发表你自己的观点,在这里你可以与我们一起为这个社会做一些真正有意义的事情。如图:

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Thu,06 Mar 2008 10:49:05 CST 0
<![CDATA[多情自古江南雨]]> .html
 
 

都说雨中的江南最有味道。在蒙蒙细雨中彻底感受到江南水乡的神韵。

站在廊棚下,听滴滴答答的雨打在古老琉璃瓦上,打在青石板上,总有一种平平仄仄的韵律感。看柔柔的雨丝顺着屋檐串串珠儿似地洒落,淅淅沥沥地落在烟雨濛濛的河里,感觉别有一番风味。

江南的雨,像牛毛,像花针,像细丝,密密而斜斜,绵绵而潇潇,似烟似雾,似幻似梦,为江南披上了一层神秘的面纱。诗人们是从来都不会错过这擦肩而过的灵感。雨巷诗人戴望舒的一首《雨巷》把那种梅雨时节江南小巷在雨中渺茫朦胧的美渲染得淋漓尽致。

江南的雨是愁怅的。梅雨时日,绵绵的雨丝像扯不完的银线,淅淅沥沥从早到晚下个不停。这样的时候感情最容易发醇。很容易勾起人们对如烟往事的怀恋。雨中的沈园不容错过。因为在雨中,那潮湿的忧思和惆怅,自然地会爬上心头,而那经久不衰的凄婉的爱情故事的每一个细节,都会浮现在你的眼前。还有那座断桥,那座在梦里等了千百次的断桥,也应该去走走,去问问桥边雨中静默着依依的杨柳,它会跟你讲一个永不褪色的情感故事。

江南的雨是柔和的。像一种淡淡的香气,不断弥散开来,直到天变得柔和了,人也变得平和了,做起事来也心平气和。“一方水土养一方人”,江南女孩在雨的滋润下,变得柔声细语,美丽动人。真的,有时你会感觉,雨中的江南像极了江南的女子,淡雅而不失芬芳,带着雨的晶莹和剔透,静静地走入你的心里。

江南的雨是轻盈淡雅的。“润物细无声”,你放眼看去,整个天地笼在袅袅的烟雾里,有一种朦朦胧胧的感觉。江南的雨,像极了江南的山水,是淡淡的,清清的,当柔柔细雨飘过江南古朴的小镇,小镇便有了一种古典的忧郁,美得让你心动。

江南的雨是充满灵性的。当你泛舟西湖上,望着舱外烟雨迷濛的景象,体会“山色空濛雨亦奇”的味道时,即使你不是诗人,也会被这诗意的景象感染,因为空灵的天幕,无垠的湖面,缠绵的烟柳,都如诗如画。你的心灵会在这当中得到净化。

江南的雨,如梦,如诗,如歌,如韵!

江南的雨是婉约的雨。江南雨的精魂,在唐诗宋词的意境里。

 
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Thu,14 Feb 2008 12:26:03 CST 0
<![CDATA[今生我们相约携手]]> .html
 
 

爱情是一个待圆的梦境,男人一半,女人一半。

爱情是一段待走的风景,男人一端,女人一端。


佛语去:茫茫大千,恒河沙数。在这纷纭忙碌的世界上,每个人都在寻找着属于自己的那一段美好情缘!

等待一个人来共同圆那个美好的梦,等待一个人来一起走过这段美丽的风景!

爱情有着玫瑰一样的浪漫,有着百合一样的清新,在彼此交汇的眸中一切都是那么的美好与神奇。

每一次牵手的心动、每一次拥抱的深情、每一次朦胧月光下的缠绵私语,都是不可替代的一段生命历程,正宛如人生悠长的一首歌,隽永的一幅画。

拥有了爱情,我们从此开启了人生的另一扇窗口;拥有了爱情,我们的世界因此而多了一重绚丽的色彩,我们的人生因此而多了一得鲜活的感动。

在爱情来临的那一刹那,你会惊喜地发现上帝对你是多么的眷顾,在走过了无数个寻寻觅觅的青春岁月后,你与一个人就这样不期而遇。你会感觉出你的眼睛闪着明媚的光芒,你的脸颊在悄悄地变得滚烫。那种钟情的感觉会令你深深陶醉,那种心跳的感觉会让你轻舞飞扬,那种相思的滋味会令你朝思暮想……

爱情的梦,有时也会破碎。

在爱情的风景中,有时也会有风有雨,有心伤的疲惫!

世事不会尽如人意,缺憾也不会放过爱情。然而,缺憾中仍有美,正如那断臂的维纳斯。

一生追求爱情的梦,今生让我们相约携手!        

 
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Thu,14 Feb 2008 12:23:47 CST 0
<![CDATA[一百零一次求婚]]> .html
 
 

我第一次向朱颜求婚那年,她只有18岁。

她是董太婆的外孙女,来外婆家过暑假,我家与董太婆家毗邻而居,我是家中老三,哥哥们去游泳,不肯带我。我追到门口哇哇大哭,她在隔壁听见了,就过来问:“小弟,你哭什么呢?”


朱颜问明白了,便自己带我去,经过冰棒摊的时候,还给我买一根红豆冰棒。我问她为什么叫朱颜,她便说给我听:“雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改。”她只说了一遍,而我就记住了,并且永远不会忘记。

她每天都带我去,每天给我买一根冰棒,我因此觉得全世界人只有刀子最好,就跟她说:“朱姐姐,等我长大我要娶你。”她答应了,却又马上说:“等你18岁,我就28岁,你还要娶我吗?”

我想了一个晚上才终于做回答:“愿意。”大清早就兴冲冲地想往外跑,妈训斥我:“去找谁呢,朱姐姐已经去北京念大学了。”

再见朱颜,我已14岁,是羞涩的少年,常穿一条被磨得淡白的牛仔裤,因为喜欢那种我自己没有的沧桑。朱颜那年已大学毕业,在外地工作,这次回来,是因为董太婆过世,回家奔丧。见到我,她轻轻将我一抱:“长大了。”我全身的血都涌上了脸颊。我去参加丧仪,她向我恍惚地笑,好像没有看见我。我便在她身边站定。在人们为董太婆盖上白布的时候,我忽然觉得肩上的重量,侧过头,是朱颜伏在我肩上哭了。隔着衣服,我分明地感到她眼泪的重量,应该是冰凉的吧,却仿佛烛油般滚烫,一滴滴打在我身上,竟是疼的。我很想为她试泪,可是,没有勇气,便只有站得笔直,任我的肩一滴滴承受着她的泪,第一次那样强烈地感觉到身为男人的骄傲和力量,和她的女人的柔弱。此后三四年没见过她,我也渐渐不再想起。高考、读大学、结识女友、大学生活斑谰多彩。有段日子学画,高高兴兴地为小女友画,画完了她看了半晌,道:“不是我嘛。”怎么不是,海军蓝的裙,飞扬的长发,笑起来冰淇淋将融的软与甜……我蓦地一惊,这的确不是她,这是朱颜。

好像刹那间懂得了自己少年的心情,明明是初相识,难道就已是别?子夜醒来,我听见自己的声音:“我不甘心。”

写写撕撕用了半本信纸,因为不知道该叫她什么,最后我到底大义凛然地在抬头写上“朱颜”,连名带姓,像叫校园里亲密的女生。我已经18岁了,算得上是成年人了,该有资格与她平起平坐了吧。

然而信才投进邮筒我就后悔了,她有什么记住我的理由呢,却仍是每天两遍地看信箱。不久放了寒假,大年初一大雪铺天盖地,街上几无行人,我却冒雪去了学校,一看到信,我的心就狂跳起来。除了朱颜,还有谁写得出这样妖媚的字。抬头一句“小弟”亲切而遥远,仿佛她在久远的童年喊我。而我与她,其实已是长相识了。

每天无论多忙,我都会给她写信,不是求她帮忙,也不是叫她为我排忧解难,只是要告诉她我的心声,好像说给自己听,好像她的胸中跳动的是我的另一颗心。也喜欢在灯下一页页翻她的信,信纸、便条、资料纸、废打印纸背面,是她的随意也是她的平常心。可是都是一样的,抬头的小“小弟”,字里行间的云淡风轻,说不出的体贴入微。她的细丽的字,与我粗得的笔迹一道放着,截然不同,却又分明紧密相连。

那年秋天,我决定做一件大胆的事。是朱颜开的门,我把手里的玫瑰一伸:“生日快乐。”她疑惑地看着我,忽然深吸一口气:“小弟!”她只及我肩际,细细地打量我,良久道:“真是雕栏玉砌应犹在。”

但是朱颜并没有改,笑容依然,惟多点沧桑意味,说着她美丽容颜下的底蕴。坐在她的宿舍里,捧着她给我倒的冰水,忽然觉得,一年来纷纷扰扰的心,定了下来,那年我18,朱颜28

她带我去游览。爬香山,她问我:“你行吗?”依然是大人对孩子的不放心。我笑一笑,不说什么,三步两步爬上去,反身拉她,她神色讶然:“小弟,你真长大了。”是的,已经长大到可以追求我心爱的女人了。回程,她是累了,闭着眼打盹,头渐渐落到我肩上。我的手一点点伸出去,终于轻轻搂住她。车一个巨震,刀子滑进我怀里,温暖的身体与我紧紧相贴。快到站时,她醒了,笑着抬头看我,正遇上我大无畏的目光。她吃了一惊,脸慢慢地,慢慢地烧了起来。那一刻,我明白地察觉到,那一瞬间,她是在把我当男人看了。

时间飞逝,转眼假期就过完了。临别的晚上,她帮我清理东西。我想问一句重要的话,却没有勇气,终于我问:“朱颜,你喜欢我吗?”刀子温和地说:“像你这么优秀的男孩,谁会不喜欢呢?”啊,她终于对我说了喜欢。

第二天下午我到了家,晚饭桌上,母亲忽然说,“咦,你去了北京,怎么没去看你朱姐姐?听你朱伯伯说,她要结婚了……”以下的话我都听不见了。

她的门半开着,可以看见她正坐在窗边,那晚有大而圆的月亮,月光下她微微忧伤的面容,仿佛若有所思,她所想的东西,我无从知道,再没有一刻,我那样强烈地感觉到我与她之间时间的天堑,她是成年人,而我,还是孩子。朱颜看到我,吃了一惊:“咦,你没回去?还是,又来了?”我的眼睛一直盯着她:“你要结婚了,为什么不告诉我?”她一愣,然后笑了:“有什么好说的。”我忽然大声地说:“可是,可是,你说过你喜欢我的。”

朱颜脸色大变,她怔怔地看着我。我在她膝前蹲了下去:“你爱那个人吗?”她缓缓地摇头:“这种年代,这种年纪,说爱不爱实在是很可笑的。”“既然你不爱他,那么给我时间,给我三年时间,三年以后我就毕业了,我就可以娶你了,我……”我的声音突然哽住了,“我,我喜欢你。”

朱颜勉强张嘴,似乎想笑,可是忽然间泪水泻而下:“我还一直以为是我的错觉。原来,原来是真的。可是,我哪有时间给你呢,我已经28了,三年后就31岁了。我怎么能拿我的幸福来赌一个少年的诺言。小弟,回去吧。”

我轻轻地,无限绝望地问:“你真的喜欢过我吗?”

她点了点头:“是,我喜欢你。”

我以为这就是永别了,念书、毕业、找工作,一点点舔净自己的伤口,挂牵着千里之外朱颜的喜与悲。

一天,在公共汽车上,迟迟的,我认出熟悉的背景,明知不可能,我还是脱口而出:“朱颜。”她转过身来,对我静静地一笑,竟真是朱颜。

五年时间过去了,我已23岁,年纪渐长,遂不动声色。她33岁,眼角初生皱纹,然而风韵更胜当年。我们随意地聊着,知道她离了婚,又调回本市,她给我留了电话号码,我们从此便淡淡地来往着。走在街上,喜欢在橱窗里看我们的侧影,我的高大和她的娇小,如此相配,看不出任何的差距。

一日,我邀她到我的宿舍里坐坐,屋子窄小,她在床上坐下,打翻了一个木盒。“咦,”她蹲下去,我听见她声音变了调,“这是什么?”我也蹲下去:“这是冰棒约,15年前你买给我的。一天一张,一共是38张。”她的呼吸突然间急促起来,我轻轻地说:“你记不记得,我18岁那年你就答应过要嫁给我。你现在还愿意吗?”

我开始每天给她送花,大束大束的红玫瑰,上面只有简简单单的一句话:“嫁给我。”朱颜始终避而不见,我送了98束后,她终于约我出来见面,开口道:“小弟,我已经决定要嫁给一个50岁的丧偶男人了。”我的心整个沉了下去:“为什么,从九岁那年开始,我向你求了100次婚,你还是不能被我感动?”

她沉默了许久:“不是因为我不能被你感动,而是因为我已经感动了,有一段时间我真的想这样嫁给你也好。但是,我也有过23岁,我出全心全意地爱过一个人,我相信你的情意,可是到你33岁的时候,一切也许都会改变。而到了那时,我就真的老了。对不起,小弟,我输不起。”

朱颜已经走了,我久久地坐在咖啡厅里,好久,听见邻桌的收音机里,主持人正在播送热线电话的号码,突然一阵热浪涌上头,我冲向最近的公用电话,按下了号码。

电话通了:从当年第一根冰棒,到15年后最后一束玫瑰,她始终是我心中惟一的新娘,广漠世间我愿牵手的伴侣。隔开们的,是时间,时间真的是不能战胜的吗?我问:“我应该爱她吗?”

放下电话,我立刻去了隔壁的音响店买收音机,颤抖地调准频道,屏息,仿佛等待上帝的裁判。

第一个电话:“你应该爱她。”第二个电话:“她应该爱你。”好像全世界的电话都为这个频道响起,此起彼落的,是各种各样的声音。

“时间不是理由,有理由的还叫什么爱情!”

“人生本来就是一场大赌,做个负责的好男人,让她敢于下注,让她赢。”

而最后一个电话:“再向她求婚!”

这时我已站在朱颜门口,收音机的声音是从她房里传出来的,传出来的还有她的啜泣声。而我举起手中的玫瑰,敲门,准备我的第101次求婚。

 
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Thu,14 Feb 2008 12:20:32 CST 0
<![CDATA[爱情里没有谁会等谁一辈子]]> .html
 
 

如果你在一生里遇见了你心爱的人,可以说你是幸运的,无论结局怎样,都可以说是幸福的吧?白头到老,固然很好,如果分手了,或者为爱情而伤心,也都是很幸福,毕竟你爱过,你为了爱情在落泪,为了爱情在心碎,曾经很浪漫过,两个人可以在冬天的风下疯狂,在夏天的雨下漫步,即使当初的恋人已经远去但恋爱时的浪漫情节依然在你的心里埋藏,这不也是一件很快乐的事情吗?

  记得一本书中说过,一个人无论他陪你走了多远的路,最终他还是会和你分开的,毕竟很少有那些同一时刻出生的人,而一起走到老的人,不但有感情中的离别还有生与死的离别,如果这样想了,你即使分手了,你也不会那么伤心,反而会祝福对方幸福。如果老了哪天相遇,将会有另一番滋味在心头。

  许多在恋爱中的人会迷失自己,找不到自己,有的人聪明地把自己藏在爱情背后,可是却是收获满怀的温馨与幸福。有的人为了爱人愿意付出自己的生命,为了她可以不要全世界,还是有他陪伴着的日子天天永恒?如果说杰克死后,露丝也跟着沉到海底,那么就没有了那感人至深、赚了我无数的泪水的泰坦尼克号。爱情的意义不是让一个人为另一个人牺牲,而是两个人共同付出,彼此幸福。

  不要为了一个人而活,一个人去承担两个人的爱情是很痛苦的,只有两颗心去真心经营爱情,那才是真正的爱情。在爱情的世界里没有真正的幸福,也不会有什么永恒的快乐,毕竟人都是有感情的,有七情六欲,总有太多的现实让你无法不顾爱情,你我只是尘世中的一员,又怎么可能不顾人家和朋友的眼光,不顾家人和朋友的心情,不顾别人的感受去爱,去追逐?也许你会在他离开的时候难过伤心,但是总比失去自己的灵魂好。因为没有人会陪你一辈子的……

  如果你真的爱一个人,那个人便会在你最想忘记的时候出现在你的心里,会在你最难过最失落的时候出现在你的心里,可是你却想了又想却无法确定是否要告诉他你现在的感受,你现在的苦恼,因为你在乎他的感受,在乎他的想法。可是有时候越是在乎就越容易失去,越容易让自己受伤。难道这就是爱吗?这种爱是很痛苦的,就像我一样,爱情也不要像手里的泥土越抓紧,就容易流下来,最后剩下的只是少之又少的尘埃。如果爱也这样,越是爱,越容易失去,那么我们是否要保持一定的距离,心灵的距离?可是那样,我们之间的交集又会在哪里呢?那些浑然天成的交集,错过多可惜。我们总在等待着,那些幸福的脚印,当你再回头的时候她已经消失了,原来幸福是在前方的。

  自己付出了,就不要后悔失去了那份感情,没有一个人一生只谈恋爱不做其他事情,也许就在你转身的时候,他离开了你,这样的事情是无法避免的,每天都在发生。不要相信那些爱情小说,因为我们是生活在现实中,而不是童话里,没有谁会等谁一辈子。

 
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Thu,14 Feb 2008 12:11:20 CST 0
<![CDATA[健康杀手居然是17种家常菜!]]> .html 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。
2、麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱):这个大家应该都知道了吧!
4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益
5、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱):红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。
6、五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋):浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收利用。
7、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆):黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
8、青椒牛肝(牛肝+含维C的食物):因为蔬果中的维生素C有很强的还原性,很容易被牛肝中的铜离子氧化,而失去生理活性。
9、萝卜炖牛腩(胡萝卜+白萝卜):胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。
10、红白萝卜木耳汤(白萝卜+木耳):萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。
11、田螺酿肉(猪肉+田螺):猪肉酸冷寒腻,田螺大寒,二物同属凉性,易伤肠胃,因此不宜同食。
12、西红柿烩平鱼(西红柿+鱼肉):西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。
13、黑糯米鸡(糯米+鸡):糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚,常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。
14、红豆冬瓜鲫鱼汤(鲫鱼+冬瓜):鲫鱼性温味甘,和胃补虚,消肿去毒,利水通乳,但若与冬瓜同食会使身体脱水。
15、红黄沙拉(黄瓜+西红柿):西红柿含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食可使其中的维生素C遭到破坏。
16、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒):黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其营养价值。
17、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐):豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙,不能被人体吸收。

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Thu,14 Feb 2008 11:51:48 CST 0
<![CDATA[思念是一种美丽的孤独 ]]> .html 只有在思念的时候 孤独才显的特别的美丽  
思念是一种幸福的忧伤 是一种甜蜜的惆怅 是一种温馨的痛楚
是年是对作日悠悠的沉淀和对未来的向往
思念你是一种温馨 被人思念也是一种幸福
思念可以让我流泪 思念也可以另我含笑~
日子过的久了,往事如烟似雨,让人随手可得可又无论如何抓也抓不到,而今能看见的只有太多太多的无奈,使我再也无法去忍受那反复抑或是停滞了的时间;于是,便走向荒原,默默地承受着这充斥生命的凄凉……
静下心来想一想,突然觉得自己这几天好象失去了很多的东西,一切似乎还是昨天发生的,但是却仿佛经过了一个世纪,很想哭,却没有哭的理由,很想笑,却真的太疲惫了。我曾经问过自己我有疲惫的理由吗?  
我不明白我是怎样走进这个属不属于我的故事。许多年以来我一直在逃避自己的感情的得失,我知道失去了你就失去了我的整个世界。一天是一个世纪,也许泪水可以稀释心中的痛。我不会淡忘这一切所有的记忆都是清晰的,都是我爱过的印证。想起有一段文字,鱼说:“你感觉不到我眼中的泪,因为我在水中。”水说:“我可以感到你的眼泪,因为你在我心中。”
因为有爱所以有些牵挂和心痛,现实和梦想之前,欢笑和泪水流越,可笑的是悲伤快乐紧系的总是那颗麻木的心……
我忘了,忘了,早春时的梦想,也离别了我夏日里的爱情…… <
为什么我最想留住的却总是留不住,挽不住的都是最绚丽的时光。可现在缘已尽,情未了,“我痛得想哭,却傻傻地笑”,就当是一个梦?我做的到吗?  
有些人,不再见了,就是从你的世界消失。而有些人,却依旧清晰。
想说的,曾经都说过。剩下的,只是让它堆积、封闭然后沉默。  
长春已经下了好多场雪了 今年的冬天比往年来的晚一些`而我自己却失踪遗忘不了那份遗失的美好~那份曾经有雪的日子~
我想,我们都是始终不知道怎样去做才是对的人,始终不明白什么才是自己所要的人。
为别人活着的人,又怎么能够得到快乐和幸福?
有些枷锁是自己给自己套的,有些不幸是命中注定。
那么最后,又有什么是可以让人感觉温暖的呢?
在心里,我们是否为温暖而留了一片土地?有些人只是遇见,匆匆的行程里眼光的一次对视。
不需言语,忽略情节。
有些人会在心上驻留一些时间,带给彼此温暖。
那是最美的一种际遇,留待余生去不断重复地去想起。
遇见的那一刻,没有欢喜。
分别,也无需恨意。

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Tue,12 Feb 2008 13:55:55 CST 0
<![CDATA[男人女人的安全感]]> .html
 
 

关于安全感,女人的看法和男人的看法是不同的
      女人觉得一个男人有安全感,往往不是因为他高大威猛.成熟稳重.经济雄厚这些外在的东西,而是因为她爱他.她爱他,心甘情愿的和他在一起,觉得有他在身边,自己就完整.充实,而当他不在身边,心里总是怅然若失.这样,他自然成了安全感的化身.高大.英俊.沉稳.多金可能是她爱上他的理由,却不是安全感本身的理由.当他的这些都不足以也无法让她爱上他时,有再强大的理由也无法让她产生安全感.
      一个女人的幸福感往往与安全感是联系在一起的.当她具有安全感的时候,她往往觉得幸福.而这两者,都源于爱的落实.所以,女人的安全感受,其实是自身的完善和圆满,女人用爱来实现这种圆满.它不是男人的给予,甚至可以与男人无关,而是女人自己的一种的体验与努力.
      安全感亦是男人梦寐以求的东西,但他是指向现实的,不具有女人的那种理想而浪漫的色彩.对男人而言,安全感往往代表着拯救与收容.一个带给他安全感的女人,必然让他有种家园般的温暖与亲切.她就在他眼前,在他需要的时候随时给予抚慰.她不问他的过去,只为他抚平旧日的伤口.没有责备,没有压力,就连对他的前途的期待,也是悄悄的.暗藏着的.她尽量不打扰他,却从不拒绝对他的帮助.她不需要他的费力追逐,不需要他的小心翼翼.诚惶诚恐.和她在一起,他放松.舒适.自信,抛却一切的伪装,回到真实的自我,健康而自然.
     从这里我们可以看到,女人的安全感其实是给予的安全感,而男人的安全感实际是获取的安全感.看起来似乎很不平等,但她不在意,他也不在意.这就够了.
    女人的安全感来自于对男人的爱,而女人的爱又给了男人安全感.所以,在安全感的命题中,男人是源泉,女人是主宰.有无安全感,女人说了算.
    一对互相爱慕的伴侣,能产生最完美的安全感.  

 
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Tue,12 Feb 2008 13:51:49 CST 0
<![CDATA[不幸身为男人]]> .html
 
 

很不幸身为男人!
    男人伟岸挺拔,男人肌肉发达,男人顶天立地。只要愿意随时有力量把女人轻松举过头顶。
    因此,女人们说:既然天赋你们那么强壮,我们那么娇小,那你们得随时提供肩膀让我们停靠,提供胸膛让我们温暖,提供熊腰虎背来保护我们!
    你们天生是我们的保镖,车夫,奴隶兼苦力。这是你们作为男人逃不掉的责任!
    女人接吻时喜欢把脖子仰起来,把脚掂起来;动情时喜欢钻入男人宽厚的胸怀;温柔时喜欢抚摩男人浓黑的头发;所以若男人生来矮小,瘦弱,毛发稀疏,那无疑是一场莎翁式的悲剧!
    小姐们杏眼一甩,小嘴一撇,蹦出一句:三等残废!一下子把男人火热的心打入冰冷的十八层地狱!
    很不幸身为男人!
    男人天性洒脱豪放,爽朗通达!喜欢上街穿小背心,露出一身史泰隆式的肌肉,喜欢拖着一对凉鞋皮四处潇洒荡悠,喜欢不修边幅,喜欢随意潇洒!
    可是:对不起,本商厦不能穿拖鞋;
    对不起,电影院不能穿背心;
    对不起,本饭店用餐必须衣着整洁!
    可男人们看见身边靓丽时髦的小妞们一个个套着小背心,甩着花式拖鞋,若无旁人的就这么购物,吃饭,看电影。那横眉立目,怒目金刚似的黑猫警长们还一幅唯唯诺诺的孙子样!男人搞不懂了,为什么我们就必须包得像麻风病人一样严严实实的?
    很不幸身为男人!
    男人生下来注定要独立自主意志刚强!不然就是对不起生养的父母,身边的朋友,回家后老婆的嘴脸。男人受了委屈,只能打落牙齿和血吞,只能拿劣酒狂灌,拿辣烟猛吸,只有靠折磨自己的身体来发泄情绪!
    不知哪朝哪代的哪个自虐狂说过:男儿有泪不轻弹!他这一句话不知害死了古今中外多少英雄好汉!据现代医学分析,硬憋着不流泪只会增加痛苦,加深郁闷。时间长了容易患高血压,心脏病,支气管炎,甚至还会脚气,肾亏,对男人身体健康简直大大不利!在此奉劝男性同胞一句:为了健康,得流泪处且流泪!
    女人的情况就好多了,女人受了委屈可以找男人倾诉,可以把男人挺括干净的衬衣当成抹眼泪鼻涕的手绢,哭哭笑笑的把男人弄得手足无措,不知怎样才好!等男人们六神无主,七魄出窍的当儿,女人破涕一笑,甩了一句:你真好。便翩然而去。空留一堆莫名其妙给男人。
    很不幸身为男人!
    男人喜欢下班后,事情忙完了。便几杯清茶,几包香烟,上天入地海侃神聊逍遥无极;男人们向往这种清风徐徐,有朋自远方来,有西窗烛可共剪,有巴山夜雨可同聆的悠闲生活。
    但是,男人们生下来就是一台赚钱机器!
拿一份工资就想过好日子?没门!东家李大款出入宝马奔驰,西边张大户风云股市!男人们就算天生一个不会做生意,不懂股票经的脑袋,也得努力合计着是不是该打两份工?也好让老婆在同事面前抬头做人,穿金带银的大家彼此彼此;也好让孩子在学校里和其他同学扯个并肩,免得落下幼年心理阴影!
    因此,什么天南地北,清茶香茗,历史人物,哲学军事,统统在男人们的生活词典里见鬼去吧!赚钱才是硬道理!
    相比之下,女人好幸福!女人们说;我们学业不成没关系,只要生得靓!事业不成没关系,只要嫁得好!我们生活悠闲更是应该的,养家糊口是男人们的事!看看,多自在!
    很不幸身为男人!
    女人洒香水,大家说:你好迷人哟;
    男人洒香水,大家说:恶心死人啦;
    男人被女人养,大家说:吃软饭的,你还算人吗!(连做人权利也给剥除了)
    男人养女人,天经地义!
    男人辛苦挣钱,女人轻松花钱;
    男人到处给女人提供方便,开门,拎包,叫车,付钱;
    女人随时给男人制造麻烦,一哭二闹三上吊!
    男人要征服一个女人,说不定得征服整个世界才行,
    而女人要征服整个世界,说不定只须征服一个男人就行!
    女性有三八妇女节,
    男人只有破财破费的二月十四情人节;
    女性有国际妇女解放组织,
    若哪一个不知死活的男人敢成立男性解放组织,
    第一个就会被排山倒海的舆论开除男籍!
    身为男人不幸!!
    自求多福吧!

 
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Tue,12 Feb 2008 13:42:45 CST 0
<![CDATA[天台国清寺的 治癌方]]> .html
 
 

天台国清寺的治癌方:
1。半枝莲120克,白花蛇舌草150克,合为一剂,加水11市斤,煎两小时,日夜当茶饮。
     此药可治各种癌症,包括肠癌,肝癌,胃癌,乳腺癌,子宫癌等,此药对脏腑之热毒及生痔疮,咯血,热咳等患者也都有疗效,平时每月煎一次服食更佳。
注。半枝莲:清凉无毒,排污草药,服后不能饮用开水,以防冲淡药效。
2。如果癌症生花,也就是表面溃烂,可取鲜草药樁烂,取渣敷患处,取汁用水烧当茶饮。
3。 此方不分男女老幼,愈后还得服三,四个月,方能彻底痊愈,服后大小便常常带有脓血排出,这是反应,清除后即好。
{此方是一个犯人在牢里供方,怕死后失传}。到目前为止,治愈者无数,是救人一大福音。                              药渣要丢在干净的地方。煎药时间:上午10点前,下午4点。
唯愿普天下,人人健康长寿,乐享天年。收阅者请转载。
此方是我2001年见于天台山国清寺,今中华礼佛网的治病秘方版块建立,特放于此收录,以便让更多需要的人使用,但具体是哪种癌症,到底他能不能用,就请最好给医生看后再定夺,希望这个秘方能有用,拯救所有苦难的人们。阿弥陀佛!!!!!!

 
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Tue,12 Feb 2008 13:25:22 CST 0
<![CDATA[烟民必喝的三款保肺汤]]> .html
 
 

烟民必喝的三款保肺汤

 

(图1)


     祖国医学认为肺为娇贵的脏器,不耐寒热,最喜清气熏蒸,最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,致肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终引起多种症状。
     在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,养阴润肺为法。在这里,我们介绍几条食疗方法,以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病,减少吸烟的危害。
  川贝雪梨猪肺汤
   取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。

 

(图2)


    杏仁雪梨山药糊
    取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。

 

(图3)

    冬菇雪耳猪胰汤
    取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用

 
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Tue,12 Feb 2008 13:17:01 CST 0
<![CDATA[46个不可不知的生活小常识]]> .html
 
 
1、 常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息
2、 一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好
3、 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
4、 饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果
5、 女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西
6、 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多
7、 空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
8、 早上醒来,先喝一杯水,预防结石
9、 睡前三小时不要吃东西,会胖
10、喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病
11、刚出炉的面包不宜马上食用
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水,膀胱癌不会来
15、白天多喝水,晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛
17、多油脂的食物少吃,因为得花5—7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡
18、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在晚上10点—清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造搞体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药,忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻、肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理
26、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类、少吃甜食(尤其是糖果)
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素、A维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产期、生产完后、更年期
31、抽烟关系最大的是:肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关
32、饮洒导致肝硬化,引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌、胃癌
36、食品中的黄曲毒素,亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟,拒收二手烟
38、适量饮酒、不拼酒、不醉酒
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食,不过量
43、维持理想体重,不过胖
44、保持规律的生活与运动
45、保持轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐
 
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Tue,12 Feb 2008 13:15:50 CST 0
<![CDATA[电脑辐射对身体的危害]]> .html
 
 

网络时代让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇,但也随之带来的一些健康隐忧。目前,电脑和网络对健康的影响已引起人们的高度关注。
键盘是个“垃圾场”

在日常工作过程中,很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。

首先,键盘是个“垃圾场”,里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计,这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外,键盘表面上还覆盖着大量细菌,如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。

小编提醒:电脑辐射最大在键盘

电脑辐射对身体的危害不容忽视

英国一项研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致7—19种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。



电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常,据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查,有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出,孕妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,并且还可能导致胎儿畸形。

其中眼睛痒、干燥和酸涩时,眼睛只是处于功能性损伤的阶段,但是如果这时还不注意保护眼睛,使眼睛继续长期处于干燥的状态,就会引起角膜上皮细胞的脱落,造成器质性的损伤,使症状进一步恶化,严重影响视力。

颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的“颈背综合症”,如果治疗不及时,颈背综合征会发展为颈椎病。

长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43%。这是台湾的一项调查研究显示的,台湾目前约有电脑300多万台,且从事电脑工作的大多是女性。如果长期在电脑前工作,会增加乳癌的患病机会;停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。 职业女性在生殖健康受到损害后,主要表现为月经紊乱、妊娠高血压 综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。  

电脑辐射最强的部位

电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,距离以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。

如何使电脑辐射对人体的危害降到最低?

1、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2、室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3、电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5、安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。

6、注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

7、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

 
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Tue,12 Feb 2008 13:13:48 CST 0
<![CDATA[男人渴望的十类妻子]]> .html

◆男人最渴望拥有的十类妻子◆

  1、她最好永远优雅动人
  不管是朋友聚会还是你公司的新年晚会,她的衣饰可以不惹眼,但底线是不要让你在众人面前丢面子。本着内外兼修的原则,她最好应对得体,有修养,有见识,有品位。除此之外,有了白头发要及时去染。不要让自己胖到不可收拾再去减肥。不要用洗旧的廉价内衣去配衬上千元的开司米外套。跟你亲热的时候不求妖艳,但求齐整——求你了,不要让我看见你的内衣绽线或者内裤破了一个洞。
  编辑分析:说起优雅女人,就非天秤莫属了,天秤座是出现美女机率最高的一个星座,事实上,天秤座的女人多数都能拥有着一种优雅的气质,更重要的是,她们一定会在特定的场合搭配特定装扮,让同伴“丢面子”的事情绝对不会因她而发生。另外,在金星守护下的金牛座女子,也是非常重视美感的,不过金牛女与天秤女不同点在于,她注重的是务实的美丽,不会跟人争“舞会王后”的头衔,属于性情稳定、温和的美女。而处处追求完美的处女座也不相上下,别说重要的场合了,就是下楼去趟超市,也一定把自己做到最好。

 ◆男人最渴望拥有的十类妻子◆

  2、重视性爱
  她不是性爱无度的女人,但也别冷静到不把夫妻性爱当回事。她有健康的性观念,懂得主动,能跟你坦诚交流对性爱的感受。
  编辑分析:天蝎座的性感毋庸置疑,她并不一定很美,但通常她的一颦一笑,似乎就能激发异性内心深处的原始欲望,这就是一种性感。射手追求刺激、充满好奇的天真特质,可以很好的配合对方。不过我想说的是,性感是一种优点,但是切忌不能泛滥,注意把握好你性感的尺寸哦。

 ◆男人最渴望拥有的十类妻子◆

  3、重视家庭气氛
  不要天天叫外卖。会几道从妈妈那里学来的拿手菜,工作不忙的时候为你做餐饭,有没有烛光不重要。略懂女红,你的扣子掉了,她很快就能缝上。有爱心。孩子出生后坚持母乳喂养,不怕身材走样。
编辑分析:巨蟹座的温柔体贴和充满爱心;金牛座务实的美丽;双鱼的柔情似水,个个都是标准贤妻良母的类型。娶到这样的女子回家,家里大大小小的事情都不需要你操心了,上得厅堂入得厨房,这样优秀的老婆,甚至婆媳关系也不在话下,真是有福了。

 ◆男人最渴望拥有的十类妻子◆

  4、养成读书的习惯
  婚后的女人大多只读通俗或时尚杂志,这很正常。偏偏有些男人会有些浪漫情结,喜欢诗书文章,并希望自己的伴侣也有此雅好。读书是好事,当然读书不是为了装门面。读书让她免于无知的罪过,让她跟你有更多的共同话题,还能让她的气质得到提升。总的来说,还是一种有乐趣、有回报的付出。
编辑分析:摩羯恐怕是最有学习毅力的星座了,为了提升自己,她们可以做到坚持不懈的努力,在学习的同时懂得更多知识,还能跟老公有更多的话题讨论,何乐而不为呢?另外双鱼巨蟹处女双子的文学气质也不容忽视哦。

 ◆男人最渴望拥有的十类妻子◆

  5、偶尔跟你一起做梦
      油盐柴米的生活里,老公心中偶尔会溢出一些不切实际的梦想。就算太过虚无缥缈,也不要不留情面地嘲笑你。有心情的时候,她跟你一起做做梦。别太担心,有哪个正常男人会那么死蠢,以为一场梦会永远不醒呢?
编辑分析:双鱼座的守护星为海王星,海王星掌管的领域就是梦想,所以双鱼座的一生都是活在梦想中的星座,特别是女生哦,需要强调的是,陪老公一起做梦没什么不好,但是如果两个人同为“梦中人”,这么这个梦恐怕也只能是梦了...

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  6、带点幽默气质
  女人的温柔和善良是糖,但一味的甜总有一天会把男人给腻死。幽默气质是盐,它在女人的身体中分布稀少,可一旦存在,就能调出与众不同的味道——跟那些一听成人笑话就捂耳朵的女人相